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牛皮癣患者冬季保暖措施,必看
文章来源:郑州市银屑病研究所     时间:2017-11-17 17:47:58     作者:网站编辑
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牛皮癣患者冬季保暖措施,必看!冬季是一年四季中,最寒冷的一个季节。所以在这个季节中人体的新陈代谢是比较缓慢的。这时的身体免疫力也是相对较差的。牛皮癣患者更是如此,所以在冬季保暖工作一定要做到位!郑州牛皮癣重点医院的专家教你如何度过冬天!

牛皮癣患者冬季保暖措施,必看!冬季是一年四季中,最寒冷的一个季节。所以在这个季节中人体的新陈代谢是比较缓慢的。这时的身体免疫力也是相对较差的。牛皮癣患者更是如此,所以在冬季保暖工作一定要做到位!郑州牛皮癣重点医院的专家教你如何度过冬天!

牛皮癣患者冬季保暖措施,必看

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牛皮癣患者冬季保暖措施,必看!

一、牛皮癣患者注意头的保暖

中医认为:“头是诸阳之会”。人体阳气最容易从头部散掉,如同热水瓶不盖塞子一样。有资料表明,静止状态下不戴帽子的人,在环境温度为1℃时,从头部散失的热量占人体总量的1/3,4℃时为1/2,-15℃时高达3/4。可见,为了减少体热的散失,寒冬戴一顶合适的帽子很有必要,特别在外出时更需要。

正如俗话所说:“冬天戴棉帽,如同穿棉袄。”否则,头部暴露受寒冷侵袭,血管收缩,神经痉挛,肌肉紧张,很容易引发伤风感冒、头痛鼻塞、牙痛、三叉神经痛、面瘫嘴歪、胃肠病复发,甚至更为严重的心脑血管疾病也常发生。

二、牛皮癣患者注意背的保暖

背部是人体防寒的重要屏障。中医称“背为阳,腹为阴”。背是督脉经和足太阳经循行的主干线。督脉总管全身之阳经,为“阳脉之海”;足太阳主人身之表。两经分布在背部的众多穴位与内在的五脏六腑相关。

如背部受凉,则风寒之邪从背部穴位侵入人体,损伤阳气而导致生病,或使病情加重、恶化和旧病急性发作。那些伴有鼻炎、气管炎、哮喘、消化性溃疡、风湿病、肠胃炎、冠心病、高血压等慢性病的牛皮癣患者,冬季加穿贴身背心益处很大。

三、牛皮癣患者注意身体保暖

进入冬季,牛皮癣患者应随着外界气温的变化而及时加穿衣服。每天收看天气预报,注意有无寒流,关心防寒保暖,避免寒气侵入体内引发其他的疾病。棉衣内胆宜选用份量轻、保温性强的丝绵、羽绒、羊绒、晴纶棉等材料。平时要多到室外活动,坚持体育锻炼,使气血流畅,循环无阻,新陈代谢加快,躯体温暖,以提高耐寒能力适应气候转变。

四、牛皮癣患者注意脚的保暖

“热从头散,寒从脚起。”人体最先感到冷的是脚。脚对头而言属阴,故阳气偏少。脚远离心脏,又长时间下垂,血流缓慢,循环不畅,血供不足,且皮下脂肪薄,保温性能差。所以,人全身脚的温度最低。

脚受凉后,不仅易生冻疮、皲裂,还会通过神经反射,酿致上呼吸道黏膜血管收缩,血流量减少,抗病功能下降,引起鼻咽部隐藏的病毒、细菌得以乘机大量繁殖,从而诱发感冒、扁桃体炎,或使气管炎、哮喘、关节炎、肠胃病、痛经、腰腿痛等旧病急性复发。因此,牛皮癣患者冬季要保持鞋袜干燥温暖,并常换洗晒。还要少坐多走,促进血流通畅,临睡前用温热水浴脚后再按摩脚掌心10分钟,以增强养生保健功效。

五、牛皮癣患者注意居室保暖

冬季里,居室需要采用取暖设备,使室温保持在15℃以上,因为室温如果过低,则牛皮癣患者易受寒气侵袭,导致引发呼吸系统和心脑血管系统病患,产生严重后果。

六、牛皮癣患者注意饮食保暖

冬季寒气当令,饮食宜温暖,忌寒凉。应多吃高热量、高蛋白食物,如兔肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等,但不可多吃熏烤煎及辛辣物品,火锅也不可多吃。要喝淡红茶,适量喝点红葡萄酒。不喝冷饮料,以免伤害脾胃消化功能,或引起肠胃病复发。

牛皮癣患者冬季保暖措施,必看!综上所述,希望对大家有所帮助!冬季最大的特征就是寒冷,所以牛皮癣患者在冬季一定要注意养生。才能更好的控制住病情!郑州专业治疗牛皮癣的医院衷心祝愿,广大患者早日康复!

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